Estudar é uma tarefa bastante desafiadora e nos dedicar aos estudos nem sempre é fácil.
Para aprendermos qualquer coisa, seja isso prático ou teórico, precisamos nos esforçar e até mesmo tendo suporte de outras pessoas, pode ser bem difícil.
Na nossa plataforma, damos toda a assistência e ferramentas necessárias para que você aprenda inglês da forma mais fácil e divertida possível, ainda que seu sucesso dependa de você.
Quando temos que estudar por conta própria, isso fica ainda mais complicado. Por isso, aqui estão algumas dicas infalíveis de como estudar sozinho e se dar bem!
1. Estude em um ambiente ideal
Na hora dos estudos, parece que tudo nos distrai: pessoas passando, barulhos na rua, insetos voando, dor nas costas, bagunça. Muitos podem ser os motivos que levam a desconcentração, por isso, escolher o lugar certo para estudar é bastante importante.
Silêncio e privacidade
Antes de tudo, o ambiente ideal para estudar é aquele com silêncio e privacidade.
Mesmo que você goste e consiga estudar ouvindo música, por exemplo, é preciso fugir de barulhos externos incômodos e que possam te atrapalhar.
E seja em uma biblioteca, na sala de casa ou no quarto, é legal poder se concentrar sem interrupções, então busque um cantinho em que possa estar tranquilo e ter foco.
Boa iluminação
Esse é um detalhe que muitas pessoas acabam não levando em consideração, mas a iluminação na hora dos estudos faz muita diferença.
Quando estamos tentando estudar em um lugar mal iluminado, nosso cérebro precisa fazer um esforço maior para enxergar, ler e compreender. Além disso, cansamos mais rápido e no final, podem surgir desconfortos, como dor de cabeça e ardência nos olhos.
Então, preste bem atenção na iluminação. O ideal é estar em luz natural durante o dia e se for estudar à noite, escolha lâmpadas brancas regulares, que não sejam nem muito claras e nem muito fracas.
Esteja confortável
Essa é uma dica de como estudar sozinho que pode ser mal interpretada, mas também é importante estar confortável na hora dos estudos.
Por mais que não seja recomendado estudar no sofá ou na cama, também não é legal passar muitas horas sentado em uma cadeira dura ou com uma mesa na altura errada.
Por isso, não existe muita regra, mas é preferível que você escolha um lugar em que consiga estar confortável, sem ficar relaxado demais – ou até mesmo com sono.
Mesa limpa, mente organizada
Pode parecer besteira, mas poluição visual também atrapalha na hora de se concentrar para estudar sozinho.
Se estiver em uma mesa, deixe nela apenas o necessário, como seu material de estudo e evite lugares muito bagunçados para que não se distraia com nenhum objeto ao seu redor.
2. Descubra o melhor momento para você
Aprender como estudar sozinho pode ser um desafio e tudo vai depender de como você se sai melhor.
Existem muitas pessoas que rendem mais pela manhã, outras que preferem à tarde e até as corujas da madrugada, então você precisa descobrir qual é o melhor momento para você.
Às vezes com uma rotina cheia e apertada, deixamos a falta de tempo nos impedir de estudar, mas é importante considerar que 15 ou 20 minutos com foco e dedicação podem fazer toda a diferença.
Com o nosso aplicativo, por exemplo, é possível aprender inglês sozinho durante os intervalos do dia a dia. Ele pode ser útil em qualquer tempinho livre que você tiver, como no transporte público, salas de espera e até na hora do almoço.
3. Tenha uma rotina de estudo
Ter uma rotina e seguir ela é uma das dicas mais importantes de como estudar sozinho, pois disciplina é uma das palavras-chave nesse momento.
Em “Making Habits, Breaking Habits – Why We Do Things, Whey We Don’t, And How to Make Any Change Stick”, o psicólogo americano Jeremy Dean explica que nosso cérebro tende a repetir comportamentos que são bons para nós.
E com essa repetição, esses comportamentos se tornam hábitos, que passamos a performar de forma automática. No geral, em 66 dias já nos acostumamos com novas atividades, mas esse tempo pode variar de acordo com a dificuldade.
Transformar o estudo em um hábito da sua rotina diária faz com que esse momento seja mais fácil, pois seu corpo já está preparado para aquilo.
Por isso, procure estabelecer dias e horários fixos para se concentrar nos estudos e encare isso como um compromisso de verdade. A regularidade fará com que os estudos virem hábito e aconteçam com maior tranquilidade.
4. Se planeje!
Ok, você decidiu que quer estudar ou precisa aprender algo específico, mas qual o seu objetivo com isso? Ter metas é super importante como motivação na hora de estudar sozinho e criar um planejamento de estudos pode te ajudar a atingi-las.
Determine quantas páginas gostaria de ler ou quantos exercícios precisa fazer por dia para conseguir chegar onde você quer.
Pense em objetivos a curto, médio e longo prazo, pois assim, você terá conquistas durante o processo. Além disso ser recompensador, você também sabe seus próximos passos e continua motivado.
Na Slang, é possível acompanhar seu progresso com um calendário que mostra o quanto você estudou. Nele, você tem os dados do seu esforço diário, assim, consegue visualizar melhor o tempo que passou estudando.
Com isso, você tem uma visão mais completa das suas metas e se está cumprindo.
E na hora de se planejar, organize seus objetivos dentro da sua rotina de estudos de uma forma possível. Não adianta nada criar metas inalcançáveis e que não cabem dentro da sua realidade.
5. Descanse
Pode parecer estranho, mas descansar também é uma dica de como estudar sozinho – e uma das que traz mais resultado! Pessoas cansadas não rendem e estamos falando tanto fisicamente, quanto mentalmente.
Durma bem!
Sem uma boa noite de sono, nosso cérebro tem mais dificuldade para se concentrar e reter informações. Assim como depois de um dia muito cheio, nosso foco diminui e tudo isso atrapalha bastante na hora de estudar.
Portanto, aproveite ao máximo os momentos de descanso e durma bem!
Pausas necessárias
Muitas vezes nos vemos concentrados ao máximo em alguma coisa e perdemos noção do tempo. Por mais que isso possa parecer algo positivo quando estamos estudando, na verdade pode ser prejudicial.
Estudos mostram que pausas são extremamente necessárias no aprendizado e para mantermos o foco.
De acordo com o fisiologista Nathaniel Kleitman, nos movemos em ciclos de mais ou menos 90 minutos de duração e depois desse período, o cérebro tem dificuldade em continuar concentrado em uma mesma ação.
Por isso, tirar a cabeça dos estudos e fazer alguma outra coisa por um breve tempo nos ajuda a voltar com todo o foco.
Quando sentir que o cansaço bateu, levante e descanse por 10 minutos e quando voltar, vai perceber a diferença instantaneamente.
6. Beba água e se alimente
Já que está fazendo uma pausa, aproveite para repor sua garrafa de água e comer alguma coisa.
O cérebro também é um organismo vivo e precisa de nutrientes para funcionar bem, então, lembre-se que sua alimentação também é relevante no aprendizado, seja sozinho ou não.
E fuja dos snacks industrializados que, apesar de práticos para a hora dos estudos, não têm muito valor nutricional.
7. Aplique seu conhecimento
Colocar na prática o que você está aprendendo na teoria é essencial em como estudar sozinho. Por mais que pareça que já entendemos algum assunto, só temos certeza testando!
Uma maneira bem divertida e prática de fazer isso é por meio de jogos e brincadeiras, que também nos motivam durante o aprendizado. Então, faça o máximo de exercícios que achar necessário.
Na Slang, nossos cursos são desenvolvidos com técnicas de gamificação, tendo exercícios animados e até pontuações. Assim, você aprende inglês sozinho enquanto se diverte!
8. Vá além do material didático
Estudando sozinho, suas oportunidades em aprendizado são inúmeras e você pode ir muito além do material didático.
Se estiver querendo aprender inglês por conta própria, por exemplo, é possível incrementar seus estudos com conteúdos complementares que vão te auxiliar de diversas formas.
Para ter mais contato com a língua e se acostumar com ela, comece a seguir veículos de comunicação internacionais online, como o WSJ ou BBC News e tente acompanhar as notícias por eles. Também assista filmes ou programas de televisão dos Estados Unidos e Reino Unido legendados em inglês para expandir seu vocabulário.
Com a nossa solução, além de aprender por meio de exercícios e games, você também tem o suporte da plataforma da Slang.
Nós trazemos lições em reading, listening, gramática, fonética e organizamos todos os tópicos que você já estudou para que você possa rever com facilidade.
Agora que você já sabe todas as dicas de como estudar sozinho, conheça mais a Slang e aprenda inglês para desenvolver sua carreira!
